Женская студия фитнеса и растяжки в Астане
Получи 4 направления
всего за 19 000 тенге/мес
Наши услуги
Power stretching
тренировка направленная на развитие гибкости всего тела.
Занятие состоит из суставной разминки, после начинается силовой разогрев с собственным весом тела. Благодаря этой части наше тело обретает тонус и рельеф.
Основная часть тренировки состоит из растяжки, с помощью которой вы обретете плавность движений и гибкость.
Подходит для всех уровней подготовки.
Functional
тренировка направленная на развитие мышц всего тела, идеально подходит для похудения. Занятие состоит из суставной разминки, основная часть тренировки состоит из силового разогрева с собственным весом тела и инвентаря. Благодаря этому наше тело обретает тонус и рельеф.
Завершающей частью тренировки является растяжка, что позволяем нам сохранять гибкость тела.
Подходит для всех уровней подготовки.
Power yoga
динамичная йога, объединяющая силу и гибкость, выносливость, координацию, баланс и концентрацию. Это направление поможет вам обрести гибкость тела и скорректировать свою фигуру.
Подходит для всех уровней подготовки.
